Debemos aclarar que el Tai Chi tiene aplicaciones marciales
y el Qi Gong es mas una gimnasia energética.
Aqui, encontramos su principal diferencia, en el Tai Chi
aprendemos formas marciales que pueden ser utilizadas para la lucha.
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En cambio, en el Qi Gong se trabaja con ejercicios corporales,
vamos a poner el énfasis en los movimientos, en la respiración,
en mantener la mente en el movimiento de la energía corporal y en la meditación.
En cambio, en el Qi Gong se trabaja con ejercicios corporales,
vamos a poner el énfasis en los movimientos, en la respiración,
en mantener la mente en el movimiento de la energía corporal y en la meditación.
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Ambos tienen en común, que trabajan con la energía interna y externa,
por esto son beneficiosos para la salud.
Ambos tienen en común, que trabajan con la energía interna y externa,
por esto son beneficiosos para la salud.
Cuando se practica el Tai Chi, antes se prepara el cuerpo con ejercicios de Qi Gong, desbloqueándolo, fortaleciéndolo y aumentando la resistencia.
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Además en la mayoría de las artes marciales, vamos a utilizar también Qi Gong, cuando se llega a estados avanzados de práctica, para con ello tener un control mas consciente de la energía
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